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Saiba o quanto você é saudavel

Sua alimentação é balanceada?

1- Quantas vezes por semana você consome carne vermelha?
A) - De 2 a 4 vezes.
B) - De 4 a 7 vezes.
C) - Nenhuma.
2- Para uma dieta balanceada, devemos consumir:
A) - Proteína, carboidrato e gordura.
B) - Gordura, carboidrato e lipídio.
C) - Glutamina, lisina e proteína.
3- No almoço, você geralmente escolhe:
A) - Comida caseira, fresca e bem selecionada.
B) - Fast food, pois não tem tempo.
C) - Não almoçar.
4- Qual das combinações abaixo é a mais rica e completa para uma alimentação diária?
A) - Carne vermelha, arroz e legumes frescos.
B) - Farofa, peixe e milho na manteiga.
C) - Hambúrguer, batata frita e chocolate.
5- Na hora de comprar carne, você se atenta com:
A) - O fato da carne ser orgânica, a data de validade, a cor da peça e a higiene.
B) - A gordura da peça, seu peso e a cor.
C) - A data de validade e o preço, apenas.

Friboi
JBS

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